風邪の引きはじめにすべきこと

「知ってるよ」と言われそうですが、これからの季節、覚えておくといいかも知れません。

「一に睡眠、二にストナ」という製薬会社のＣＭのキャッチコピーではありませんが、睡眠と休養が何より大切ですね。私の場合、少し寒気がするかな、と思ったら、葛根湯を一瓶飲んでサッサと横になります。幸い個人商店なので早仕舞いなんかも自分の判断で出来ますし、電話も携帯に転送にしてますから。


わたしの毎日の訪問先「らばＱ」さんのサイトにもこんな記事が ↓

これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法

私もまだ試したことはありませんが、こちらも憶えておくといいかも知れません。

ネットには「肩凝りを治す方法」「腰痛の解消法」とかいろいろ出てますね。専門医にかかるのが一番ですがなかなか病院まで行っていられなかったり、すぐに少しでも症状を抑えたい場合もありますよね。

専門知識の無い素人がネットに氾濫する情報を試して、かえって拗らせる結果になることも有り得ますので注意が必要ですが、少し試してみて、自分に合ったものがあれば取り入れればいいと思います。