2018年07月19日

やばい、足許がふらふらする・・・

「熱中症で〇〇人搬送、うち○人が重症」とかのニュースをよく見るし、愛知では児童が学校行事の最中に亡くなっている。引率の先生も注意はしていたとは思うが、「まさかこんなことになるなんて・・・」と事態を甘く見ていたのではなかろうか。多くの人は「熱中症はエアコンの効いた家の中にいても起こり得る」ということを耳で聴いていても頭では理解していない。他人様のことは言っていられない、私も、である。

昨日の夕方、隣町の日野市までお通夜に出掛けた。ある家主様が亡くなられたのだが、参列者はお通夜であるのに9割方が礼服で、上着もちゃんと着ていらっしゃる。お通夜の場合は「訃報を聞いて直ぐに駆け付けました」という気持ちが大切なので、華美な服装でなければ普段着で参列しても失礼には当たらないのだが、昨今はお通夜でも礼服で参列する人のほうが圧倒的に多い。嬉しくない風潮だ。

私は・・・、礼服が夏物でなく、お腹がキツくなって入らないので、黒っぽいズボンに白いワイシャツ、それに黒ネクタイで参列した。普段はスニーカーだが、もちろん黒の革靴。参列者はまだいいが、ご遺族の方は大変であろう。こんなことを言ってはナンだが、どちらにとっても、真夏の葬儀は地獄だと思う。

享年88歳でいらっしゃったが参列者の数は多く、会場に入りきらないほど長蛇の列。大手企業にお勤めであったとはいえ退職なさってから相当な年数が経っているのにこれほど大勢の方が駆け付ける・・・。生花の数も半端ない。ご生前に多くの方から慕われていたと判る。それは私にとっても嬉しい。

何より感動したのは、会場の前に飾られていた写真の素晴らしさ、である。ご主人は写真が趣味で、以前は読売新聞の読者投稿の写真の年間最優秀賞を獲得なさっていて、海外で撮影した写真が並べられていたのだが、どれも素晴らしいもの。ご家族の皆さんが落ち着かれたら、奥様に、ご主人が撮られた写真の中から選んでプライベートな写真集をお作りになることをお勧めしたいと思う。

おそらくは、写真の多くは(撮り直しが利かない)フィルムカメラで撮られたものだと思う。それでいて、あれだけ見事な写真が撮れるというのは凄いこと。

実は、うちの管理物件の家主さんでいらっしゃって、もうお付き合いは30年近いのだが、私が契約書など持参すると、ご主人は挨拶だけして奥に引っ込んでしまわれる・・・。アパートに関しては奥様に任せていらっしゃったのと、とてもシャイなお人柄であったから。当初は「私は嫌われているのかな・・・」と思ったほど。10年ほど前、そのご主人との距離が縮まる出来事があった。

立川の「 from 中武」(北口駅前の商業ビル)で、写真展を開かれたのだ。私は毎日通って、何度も同じ写真を拝見した。義理で一回だけ観に行く、というのはよくあることだが、そうでなく毎日通った。ゆっくり展示物と向き合える、なんてことはそうはないし、しかも、腕前はほとんど「プロの写真家」と言ってもいいほど。いや、プロ以上かな・・・。良い写真は、ぼ〜っと眺めていても飽きることが無い。

それを喜んでくださって、「どれでも好きな写真(パネル)を2枚差し上げますよ」と仰って頂き、遠慮なく2枚頂戴した。今となっては形見の品である。


で、家に戻り、夕食を済ませて寛いでいたのだが・・・、体のバランスが崩れる・・・。水分補給には気を付けていたのだが、それでも水分の取り方にも問題があったのだろう。大量に補給するのでなく、こまめに摂るのがいい、とは言われているが、時にそれは難しい。今朝も、まだ少しふらついている。今日は午前中に別の家主さん宅に伺う約束もあるので気を付けよう。それにしても、今年の暑さは異常である。

本当に秋は来るんだろうか・・・。「夏が猛暑の年は、冬は厳寒になる」とも言う。どっちも辛い (はあ)




余談、

日野駅から葬祭場までの送迎バスが出ていて、案内で立っていた若者と少し話したら、(葬祭場の)学生バイトだった。「時給いくら?」と訊くと、「僕は2日間だけで、一日2時間の仕事で5000円です」とのこと。炎天下、黒いスーツを着て立ち続けるのだから、それくらい貰わないと合わないものだろう。なかなかの好青年であった。「熱中症に気を付けて」と声を掛けて到着したバスに乗り込んだ。


posted by poohpapa at 05:53| Comment(11) | 健康、ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月19日

体調不良

昨日の夕方から頭がフラフラして真っ直ぐ歩けない・・・。貧血なのかどうかも判らない。不安はあるけど病院には行かない。行きたくない。てなワケで、昨晩は8時には就寝して、起きたのはいつもの時間。椅子に座っていればどうってことは無いが、立ち上がるとフラフラする・・・。

ところで、女優の星由里子さんが亡くなられた・・・。西城秀樹氏の時よりショックは大きい。中学時代、友人たちと映画館に「エレキの若大将」を観に行ったりして、「澄子さん」は憧れの存在だった。

テレ朝のビルの段差に躓いて吹っ飛んで柱の角に頭をぶつけた時も思ったけど、これは「おまえがやるべきことを早くやりなさい」という神の啓示かも。断捨離も進んでないけど、ちょっと急ごう。


さて、昨日の記事に補足しておきたい。日大アメフト部の内田監督に対する不信感・・・、私からすると全宅立川支部に対する不信感と共通する部分がある。何度か触れているが、支部に対して10項目ほどの改善提案と質問をしていて、前支部長の福本氏、いったんは「少しお待ち頂きたい」とFAXしてきて、その一週間後に「理事の総意として回答いたしません」というFAXを流してきてお仕舞いになった。それが不思議だった。

本当に30名ちかくいる理事(今は公益法人なので呼称が幹事)の総意だったのか・・・、議論をして多数決で、或いは満場一致の「異議なし」で「回答する必要なし」になったのかは不明だが、なぜ「理事の総意」という言葉を付けたんだろう、ということ。私は、理事会で各項目に対して議論をした上での結果ではない、と思っている。「この件は尤もだけど、この件は難しいんじゃないか」という意見や結論になって当然なんだし、回答しない、ということは「アンタの質問や提案は無視するよ」ということになる。「誰もオマエの言うことなんか聞かないよ」と言ってるようなもの。例えそうであったとしても、私なら、理事たちを護るために「理事の総意として」などと言わず支部長個人の判断として「回答しない」という返事をしたと思う。

ま、「理事はみんなオマエなんか相手にしないよ」と示したかったんだろう。実に器が小さい。さすが、5年間で不動産の仲介管理の売り上げが(たったの)12600円だった会社の社長だけのことはある。これも何度も書いているが、当時の支部長の山田氏から「次はアンタが」と指名されたとしても「私は不適格」と辞退するのが当たり前。支部長選の立候補規約を改定してもらってまで支部長になったんだから、そりゃあ会員のことなど考えないものだろう。「理事の総意」と言うより、支部長から「回答しない、と返事をするけど、それでいいな?」と諮って何の異議も出なかった、というのが真相だろう。そういうところで理事が誰も「それはおかしいでしょう」と言わないのだから立川支部は腐っている、ということ。

支部長も幹事を護らないし、イザとなったら幹事たちも支部長を護らないんだろうな。本当に何の旨みも無いボランティアなら「一期務めたんだからもう勘弁して。他の人にやってもらってよ」になるものだが、大半がずっと続けている・・・。優越感からか名誉欲からか何かの旨みがあるからか、まあ、何かあるんだろうな。

いずれにしても、「理事の総意として」という言葉は理事(部下)への責任転嫁でしかない、と思う。

元支部長の山田氏は以前「このままでは立川支部は衰退していくだろう」と語っていたというが、そうしたのは他でもない山田氏自身、だと私は思っている。もしかすると「私は実力があるけど、誰が後継者になっても私ほどの力はないから」と言いたかったのかも知れないが、そういう危機感を本当に持っていたなら、やることが違っていたハズである。山田氏の予測どおり、立川支部は少しずつ衰退しているようだし。それは支部長だけでなく、幹事の面々が役立たずのポンコツ揃いだからに他ならない。私からそう言われていることは知っているようだけど、そこで「ふざけるな」でなく、「うん、言えてるかも」と思えないようじゃ立川支部は何も変わらない、向上しない、ということ。

ふう・・・、今日はお店に出られるかなあ・・・。

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2018年04月29日

これも加齢の影響か・・・

1ヶ月くらい前の出来事、

立川相互病院に行った際、受付を済ませると、「あの5番のドアの前に血圧計がありますから、先ず測って下さい」と言われ、それを済ませると「体温計を脇に入れて体温を測ってください」とのこと。

言われた通りに脇に入れて、「まだ1分経ってないだろうな、そろそろかな・・・」と思っていたら看護師さんが寄ってきて「はい、もう大丈夫です、取り出してください」と言う。私が「まだ鳴ってませんよ、大丈夫?」と訊くと、「いえ、鳴りましたよ」だと・・・。その看護師さんは私から3mくらい離れた所で何やら作業をしていたのだし、測定完了を知らせる微かな音が聞き取れたとは思えないのだが、職業柄、そういう音には敏感に反応する、ということか。それにしても、私はよく注意していたハズなのだが、耳から30cmほどの距離の「ピピッ」という音が聞こえてないのは大変なショック。加齢だけでなく、ふだんウオークマンで(けっこうな音量で)音楽を聴いているのも影響していたりして・・・。

うちのと街を歩いていて、私がオナラをして「これくらいならうちのに聞こえてないだろな」と油断していると、「おとうちゃん、今オナラしたでしょ?」と言われることは多々あるから、これからは注意しよ 💧


さて、と・・・、世の中はGWだが、私は定休日である水曜日以外は店に出る予定。なかなか空室が決まらないので、年中無休の不動産会社から資料請求があれば直ぐ対応しなければならないし、更新契約などで休みしか来られないお客様もいらっしゃる。引越しの立ち会いの予定も入っている。家にいてもとくにやることは無いし、うちのは「鬱陶しいから出掛けてて」と言っている。今からこれだから、近い将来私が寝たきりになったらどうなるか・・・、きっと、うちのが出ていくだろうな (*´з`)

posted by poohpapa at 04:32| Comment(4) | 健康、ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月18日

ズキーン!と胸に突き刺さる言葉

毎日届くメルマガ、

「60億人の名言 」より、≪ 今日の名言 ≫



 
◇‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 2018年 4月18日 No.3882 ‥◇



 体型は自分の甘さの表れ。


            (菜々緒 ファッションモデル・タレント・女優)



はい、たしかに私のお腹は「自分の甘さの表れ」ですが、それが何か!?

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2018年04月15日

左目の異常

以前はそんなことは無かったと思うし、白内障とは全く関係ないと思うのだが・・・、

人物の顔や物、PCの画面などを右目と左目それぞれ片方の目で見ると・・・、

右目は普通に見えるのだが、左目だとモノが縦長に見える。感覚的には1割くらい。なので、元経済産業省官僚で、大学の客員教授や評論家としても活躍中の岸博幸氏の顔を左目で見ると、半端なく縦長の顔に。そうじゃなくても馬面なのに、面長なのに、凄いことになってしまう。

たぶん、テレ朝のタワービルで左顔面を強打した影響、それ以降の症状だと思う。幸い、利き目は右目なので普段の生活で不便は感じてはいないし、その状況を楽しんでもいる。ただし、それ以前の問題として私の目は左右でプリズムが入っていて、1m 離れた一点が左右に6cm、上下に5cm離れて見えていて、しかも左右がクロスしているから、脳で常時「像を合致させる努力」をしているので日常生活が疲れる。ロンパリとは違うのだが、いろんな人から「どっち向いてるの?」と訊かれるし・・・。

ちなみに、「利き腕」というものがあるのと同様に、人間には「利き目」というものがあるのだが、自分の利き目はどちらなのかを知るのは簡単で、両目を開けた状態で部屋の隅を人差し指で差し、そのまま指を動かさずに左右の片方ずつの目で見た時に指先が「両目で見た時」とズレてないほうが利き目。

白内障の手術は嫌だけど、もし両目とも白内障の手術を受けたなら、プリズムから解消されるかも。

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2018年03月30日

昨日、抜糸をして頂きました

昨日、立川相互病院で抜糸をして頂きました。これで治療は完了、あとは自然治癒力で治すだけ。顔面の骨折も放っておけば治るみたい・・・。でも、顔の痣が消えるまでは1ヶ月くらいは掛かるかなあ・・・。

で、立川相互病院の外科で木曜日を担当していらっしゃる中島先生、若いのに素晴らしい名医でした。その件に関しては後日記事にします。

ところで、ハリケーンさんから「抜糸は痛いですよ」と言われていましたが、「え?、もう終わったの??」くらいでして、「さては、あの野郎、脅しゃがったか・・・」と思いましたね (^◇^)

そろそろ更新を再開しようかな、と思っております。ご報告することもありますし。

皆さんも段差には、いえ、平らなところでも、躓かないようお気を付けください。一昨日、事故の現場に行って写真を撮ってきましたので、後日、ご紹介させて頂きます。では、今日も良い一日を ♪

posted by poohpapa at 06:10| Comment(6) | 健康、ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月12日

ベシケア 5mg

ここ数ヶ月、毎晩、夜中にトイレに行きたくなって目が覚める。たいていは3時半とか4時くらいだが、たまに1時半なんてこともあって、私の場合、起きてしまうと二度寝が出来ないから辛い。尿意が無くても5時くらいには起きてPCに向かっているが、その差の1時間、1時間半が大きい。睡眠が足りなくなるし、その結果として注意力が散漫になったり、何かの病気を誘発する可能性もある。

で、定期的に自律神経失調症の漢方薬「加味逍遥散」を処方して頂いている主治医に話したら、「ベシケア」という薬を2週間分処方してくださった。5mgの小さな錠剤で、それを就寝前に一粒飲む。

なんでも、膀胱を広げておしっこがたくさん溜められるようにする薬らしい。ただ、今まで聞いたことがない薬で、少々不安があったので、薬剤師をしている(高校時代からの親友)Mちゃんに「どんな薬か」を訊いてみた。彼女曰く「そんなに強い薬でもないし、とくに副作用も無いから続けて使っていても大丈夫だよ。習慣性になることも無いと思うよ」とのことで少し安心した。薬の力で膀胱を広げる、などと聞くと怖くなるものだから。

一点だけ「稀に目の調節機能が衰えたりすることがあるらしいので、それだけ気を付けて」とのこと。とくに車の運転をする際には注意が必要とのことだが、就寝前に飲む薬だからその心配は無い。

彼女、薬剤師として、医師のために「自分が処方した薬がどんなものか」を解説する本を出しているくらいだから信頼できる。何より、試験前にいつもノートを貸してくれていた彼女のお陰で私は高校を卒業できたし。

その彼女から「今年は年賀状書かないから」と言われて、「もしかして、お母さん?」と訊くと、「まだ元気よ」とのこと。我々の世代の親はみんな鬼籍に入っているものと思い込んでいたが、勝手に殺してしまって陳謝。そうではなくて「いつでも連絡が取れる人と年賀状でもないものだから」とのこと。

たしかにそうだ。年賀状は日ごろご無沙汰している人にだけ出せばいいものかも。商売をしていると難しいが私も減らせるものなら減らしたい。年賀状だけの付き合いになっている人にこそ出すべきものかも。私も、小学校を卒業して以来一度も会っていない同級生と今も年賀状だけの付き合いが続いていて、最後の一枚に絞るとしたなら彼になることだろう。

まあ、薬のことを問い合わせたお陰で元気そうな様子が窺えたし、電話して良かった (*^_^*)

そうそう、今朝は(薬の効果か)尿意では目が覚めなかったが、習慣で5時少し前に目が覚めた。9時半には就寝していたし。しばらく薬を続けて様子をみよう。膀胱、そのまま広がっててくれるといいな・・・。

posted by poohpapa at 06:45| Comment(8) | 健康、ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月13日

やはり私は白内障だったみたい

11月7日放送のTBS「この差って何ですか?」で目の健康に関する特集を組んでいて、その中の白内障に関するコーナーで、黒っぽいパネルに書かれた「 」という数字が出てきて、出演者に「どんな数字が書かれていたか」を解答させていて、ほとんどの人が「25436」と読めていたのだが、それで正常。私は「2  4  6」としか読めなかったので白内障の兆候がある、ということ。

その番組を YouTube で探したが、まだアップされていないので、似たような動画をに貼ってみる。

白内障のテスト動画

白内障の人は、動画に出てくる最初の赤文字のカードは読めても2枚目の黄文字のカードは読めないから、それで自分が白内障だと判る、ということ。元々の記事はこちら、

【母の日】動画を見せるだけでお母さんの白内障を無料チェック メールでできる親孝行

まあ、それで母親の白内障を早期発見できたとしても、それだけで親孝行になるワケがない。手術代などを子供が負担してこそ親孝行になる。「動画を見せるだけで親孝行・・・」、有り得ない (*^_^*)

8ヶ月前の「これは超難問クイズより難しいかも (^◇^)」という記事で紹介したテスト、その時はどうにか全問正解できたが、今あらためてやってみると正解は一問のみ。左目だと全滅。てことは、この8ヶ月で症状が進行したということか。SeeSaa の管理画面で水色の背景に薄い青で文字が書かれている部分があって、左目だと読めないし・・・。

以前に、旅仲間の茨城の歯医者さんが白内障の手術を受ける時には「大丈夫太だよ、以前は大変だったけど今は日帰りだよ。痛くなんかないって」などと言い放っていたが、自分が受ける段になると怖い。

車の免許証の更新が平成32年12月だから、その前くらいには手術を受けることになるだろう。

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2017年10月31日

ヒドイ腰痛・・・

昨日の朝、目覚めた時からヒドイ腰痛になってて、まっすぐに立てない状況。椅子に座ってる分には辛くはないけど、立ち上がったり歩くのが辛い。それでも月末なので事務仕事は片付けなければならないから出勤。店までの徒歩3分が倍の時間かかって、なおかつ、腰が曲がってるから見た目はジジイ。

帰宅して、うちのに「腰痛体操すればいいじゃん」と言われて、「どんなんだっけ?」と訊くと、「お尻に手を当てて・・・」と教えてくれた。その番組は一緒に見ていて知人にも教えていたのだが、腰の痛みで(本当はボケが入ってて)すっかり吹っ飛んでいた。思い出してやってみたら、だいぶ楽になった。

昨晩は風呂で暖まって8時半に就寝、途中3時半にトイレに起きて、また布団に戻って起きたのは7時過ぎ。こんなに長く布団に入っていたのは数年前のインフルエンザ以来。まだ痛いけどかなり改善された。

ちなみに、Google で「腰痛体操」で検索したら、いろいろ出てきた。それが、こちら

この中で、私が実践したのは、

たった3秒で「腰痛」が治る! 腰痛の原因はあなたの◯◯にあった!テレビで大反響の最新治療法とは?

イラスト入りで解説されているので、同じ腰痛持ちの方、ぜひお試しあれ (^◇^)

うん、今日はまっすぐ立って歩けそう・・・。

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2017年08月30日

夏風邪を拗らせて・・・

昨日は朝からずっと「直接はカネにならない仕事」で一日を過ごした。もちろん「直接はカネにならない仕事」の積み重ねはとても重要で、それが信頼や後の収益に繋がってくるから苦にはならないのだが・・・、クロアチアから帰国した直後に引いた夏風邪を拗らせていてキツい。

薬の所為か、昨晩は8時に就寝して起きたのは6時過ぎ、久しぶりにしっかり寝た。

ある入居者さん(元看護師長)からは「気管支炎になってるかもよ。拗らせると肺炎になるから怖いよ」と脅されていて、こんな時、一人でやってる自営業は辛い。休息が一番だと解かっていても休めない。おまけに、今日は定休日なのだが「今日しか時間が取れない」退去者の引越しの立ち会いに出掛ける。なので、娘がうちに「来たい」と言っているのも断って、なるだけ休養を取るよう心掛けることにした。

旅行の写真を Blu−ray に焼いてお仲間さんにお送りする約束もまだ果たせていない。個々の写真の修正なんかは終わっているのだが、そこから先が進まない。忘れた頃に届くようだろう。

そんな状況なので、もしコメントを頂いても返信はだいぶ遅くなるかも。どうぞご容赦を m(_ _)m

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2017年08月19日

風邪の現状

この4日間、食事らしきものは全く食べていない。お粥でさえ戻してしまう状況なので、食べているのはバナナとかプリンとかフルーツゼリーで、三食それ。今日以降もまだしばらく続くと思う。お粥より軽い食べ物を探すのは困難で、それらでさえ怖々食べている有様。なのでお腹はかなり引っ込んだ。ペルーの後もそうだったけど、そんなふうに一時的に痩せても、食べられるようになったら直ぐに戻ってしまうものだが。そういえば・・・、食べるものも食べていないから出るものも出ていない (^◇^)

で、昨日から風邪薬を飲むのを止めた。ピークは越えたから後は自然の自己回復力に任せることにした。うちのお客様が国立病院の看護師長を30年も務めていて、「総合感冒薬には気を付けてくださいね」とメールをくださった。理由を伺うと、「総合感冒薬は風邪の全ての症状が抑えられるように出来ていて、個々の症状にピンポイントで合わせてあるワケではありません。医師の処方で出された薬なら出ている症状に対してのみ効くようになっています。つまり余計な成分は入っていないのです。なので、便利だからと市販の総合感冒薬を飲み続けるのは危険なのです。私の母も総合感冒薬で倒れたことがあります」とのこと、説得力がある。

考えてみれば、我々は医師でもないのに自分の症状から「どういう病気か」を勝手に判断して薬局に薬を買いに行くが、それだと本当は国民の皆が医師法違反の行為をしていることになるのかも。ま、自己責任だし、病人の全員が病院に押し掛けたら診療に支障も出るし、保険制度は破綻することだろう。

いずれにしても、まだ頭は痛くてフラフラするから真っ直ぐ歩けない。お腹も本調子ではなく、喉の痛みは無くなったけど咳は出るし、呼吸をすると空気が抜けるように「ぜいぜい」音がする。その音は文字では表現できないのだが・・・。本調子に戻るまでは最低でも1週間は掛かりそう。

とにかく、食事で栄養を補給できるようになるまでは症状の改善は進まないだろう。

帰国して1週間以上経っているから本来なら今頃はちょうど旅行記を始めている頃なのだが、まだ写真をPCに取り込んだだけで何も整理できていない。いつ始められることやら・・・ 💧




posted by poohpapa at 06:52| Comment(4) | 健康、ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月16日

専門家の回答に納得がいかない

旅行記をちょっとお休みして・・・、

TBS系列で毎週日曜日に放送されている「この差って何ですか?」の中で、

「汗が臭い人」と「汗が臭くない人」の差、を取り上げていて、専門家の回答は、

「その差はありません」とのこと。答えていたのは皮膚科医の瀬聡子氏。高瀬氏によれば、

汗自体に臭いはないのですが、皮膚にいる、皮膚常在菌が皮脂やアカなどと混ざりあった汗の成分を分解していく時に臭いがでます。
汗をかいたまま放置すると菌の数が増えていくので、汗をかいたままにしていると汗くさくなります。

ワキにあるアポクリン汗腺から出る汗には脂質やタンパク質などの栄養素が多く含まれており、そこに菌が集まってくるため、ワキなどは臭いが強くなりやすいです。
(番組HPから)

とのこと。

言葉尻を捉えるようだが、「汗臭い人とそうでない人の差は何ですか?」と訊いていて、「汗そのものの臭いの違い」を訊いているワケではないし、現実に汗臭い人とそうでない人がいるのに、「汗そのものに臭いはありません。どちらも差はありません」という回答は的外れであって、その後に「どうして違いが出るか」を説明していたが、番組的に聞きたいのはそこ。ただ、その理由も「それで差は出ないでしょ!?」という内容・・・。

「皮膚にいる、皮膚常在菌が皮脂やアカなどと混ざりあった汗の成分を分解していく時に臭いがでます」と言っても、瞬時に汗の成分が分解されるハズもなく、汗をかいたまま放置したから汗臭くなるのでなく、汗をかいた瞬間から汗臭い人はいるもの。人ごみの中で体格のいい男性の後ろにつくと強烈に酸っぱい臭いが漂ってきて耐えられないことはよくある。それらの人がシャワーを浴びたりしないで常に不潔なのか、と言えばそんなことは無いハズ。だから原因は別にあるように思うのだが・・・。

汗そのものは「臭いが無い」ことで同じでも、皮膚常在菌が皮脂やアカなどと混ざりあった汗の成分を分解していく過程で臭いが出るのでなく、汗として体外に出て直ぐ、あるいは出る前に、化学変化を起こす何かが有りそうに思う。あとは体型の問題で、痩せている人より太っている人のほうが汗臭いことが多いような・・・。

「脇にあるアポクリン汗腺から出る汗には脂質やタンパク質などの栄養素が多く含まれており、そこに菌が集まってくるため、脇などは臭いが強くなりやすい」とのことだが、それなら条件は誰も同じハズ。「それでも臭う臭わないの差が出る」のは何故なのか、それに答えなければ意味が無いと思う。


掘り下げが足りないから「なるほど・・・」とは納得できず、なんかモヤモヤが残った番組内容だった。



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2016年09月06日

次男からの電話

久しぶりに次男から電話があった。

大した用件ではなかったのだが、話していたら重大事が判った。

なんでも脇腹の肋骨を骨折しているらしい。事故は2ヶ月くらい前で、その時は大した痛みもなく気にしていなかったようだが、たまに痛くなるので病院に行って、それで判明したらしい。

もっと早く行けばいいのに・・・。ヘタすると「ずれたままくっ付いてしまう」なんてことになりかねないのだから・・・。ま、私からすれば、それでも肋骨が残っているのだからまだマシだと思う。

私が30年ほど前に所沢の防衛医科大学付属病院で腎臓の手術を受けた際には「手術の邪魔だから」ということで肋骨を2本切り取って、手術完了後も「無くても支障がないものだから」と元に戻しておいてはくれなかった。そういうのは手術前に何ら説明を受けていない。手術そのものも失敗しているし・・・。その説明をしてくれたのも主治医(泌尿器科部長)ではなく看護婦さんだった。主治医は「言えないから」と逃げたとかで。

退院後も定期的に通っていたが、主治医が不在で若い医師が代わりに診察し、「今日から薬を替えます」とのことだったので、「今までの薬とどこが違うのですか?」と質問したら、「あなたに話して解かりますか?」と言われた・・・。よほど机をひっくり返して帰ってこようかと思った ( `ー´)ノ

以前に日テレの某アナウンサーの奥様が防衛医科大学付属病院で出産した際、障害をお持ちの子供さんが産まれて、その際にも「人間の子供ではない」くらいの表現で説明をされて非常に憤慨していらっしゃって、後に本にも書いていたが、防衛医科大学付属病院の医師なら有り得る、と思った。

今は当時と変わっているかも知れないが、私は防衛医科大学付属病院はお薦めしない。私の時も、本来は狭山の病院に行くつもりだったが、何かの事情でその日は診療しておらず、仕方なく防衛医科大学付属病院に行くことになったもの。そうでなければ今も時折ある痛みは無かったのかも知れない。

それはともかく、次男は病院に行ってくれたようなので安堵している。

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2016年04月27日

不眠症で悩んでいらっしゃる方の為に (^◇^)

たまたま、北海道新幹線がらみで情報を集めていたら、こんな動画があった。

これ、間違いなく眠くなる。どんな強力な睡眠薬より、である (*^_^*)


北海道新幹線先頭展望 運転席からの車窓映像未編集ノーカット版

説明には、「2016年1月1日にJRが撮影した新函館北斗駅から新青森駅間の運転席から見た先頭-の映像をノーカットで紹介。普段見ることが出来ない壮大な風景をご覧ください。(音声-はありません)」、とあって、まさに新幹線の運転士が見ている景色と同じモノ。

貴重な動画であるが・・・、音声も無いから、じっと見つめていると間違いなく眠くなる。規則的に並んだ電柱が同じリズムで近付いて消えていくのが眠くなる要因かと思われる。

いくつかトンネルに入るので、ここから青函トンネルに入るのかな、と思っていると明るくなったりして、木古内駅があったり、またトンネルに入ったり・・・。青函トンネルに入るのは20分19秒あたり。

240mも下っていってる感じがしないのは凄い。ず〜っと平らなところを走っている感覚だった。車内放送で「25分間の青函トンネルの旅をお楽しみください」と言っていたように、45分20秒で青函トンネルを出て、そこからは本州。その後もいくつかトンネルに入るが、もちろん地上のトンネル。

「奥津軽いまべつ」駅に停車して「新青森」駅へ。これが今回開通した北海道新幹線の全て。

個人的には、「木古内」や「「奥津軽いまべつ」なんてところに新幹線の駅を造ってどうなるの?、という感じ。地元の方の悲願であったとしても、新幹線の駅が出来たからといって、これから発展するとも思えない。都会なら駅を造れば発展するだろうけど、失礼ながら「クマしか乗ってこない」ような気がする。景色の中に、ほとんど人家が無いから。

日本列島が北海道から九州まで新幹線で繋がることは凄く喜ばしいこととは思う。だが、廃線にはならないだろうけど、北海道新幹線、開通はしたものの前途多難ではなかろうか。

さて、私も、なんだか二度寝したくなってきた・・・(*´ω`)


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2016年01月24日

NetRICOH のメルマガから、鼾について

私も相当に鼾をかくし、時折は無呼吸にもなるようなので、ちと気になった記事があった。


いびき!をかく人は要注意! その疲れは、睡眠障害が原因かも。

というもの。鼾と睡眠時無呼吸症候群は大いに関係があるんだとか。

私も、睡眠時無呼吸症候群であるらしい。らしい、と言うのは、うちのから指摘されているからで、まだ生きてはいるが「死の危険と隣り合わせ」ということ。
 
睡眠時無呼吸症候群で死にたくなかったら、(私はそう望んでいるが)以下の対策を講じると効果的なようだ。無呼吸症候群や鼾は、実は起こりやすい姿勢があって、それは、上向きに寝る状態だとか。上向きに寝ていると、あご周辺の脂肪が下方向へ加重を加え、気道を圧迫することになるから、とのことだが、一旦深い眠りに陥れば、左右に寝返りを打ったとしても半分以上は仰向けに寝ていることだろう。
 
それでも、まず枕を高くしたり抱き枕を使うクセをつけるのも、横向きに寝る習慣づけとしては良いようだ。専門医によれば、横向き睡眠を徹底する究極の方法として、リュックサックにバスタオルなどを詰め、これを背負って寝る、という方法が有効だとか。つまり上向きで寝るには寝心地が悪すぎるように仕向けるのだが、それじゃ睡眠不足になりそう。私ならやらない。

まあね、たしかに・・・、自分の鼾で目が覚めたことは何度かある (*´ω`)

前妻は私がおならする度に文句を言っていたが、幸い、今の女房は私の鼾にもおならにも何の文句も言わないので助かっている。ま、私の鼾が聞かれなくなったり、おならの臭いが嗅げなくなったら、それが「一家の主がいなくなった」ということで、鼾もおならも有り難く受けとめるべきだろう(おい)

本音では、寝ている間に(知らないうちに)死ねたら「そんな幸せなことは無い」と思う。なので準備だけ済ませておけば、いつ無呼吸で死んでもいいかな、とも思う。「何をもって幸せと思うか」との個人差は置いといて、たぶん一般的な平均より遥かに幸せな人生を歩んでいると思えるから。

ちなみに、私は長兄と、私の鼾が発端となって仲違いしていて、今は全く付き合いは無い 💧

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2015年11月04日

なんとなく、そうじゃないかと思っていたが・・・

なにも「わかさ生活」の営業妨害を企んでいるワケでなく・・・ (*^_^*)

ハーバー・ビジネス・オンライン 2015年10月28日付けの記事より、

衝撃! ブルーベリーでは結局「目は良くならない」!?

 Google検索に「ブルーベリー」というキーワードを打ち込むと、関連キーワードとして「目にいい」というキーワード候補が表示される。こうした事例を挙げるまでもなく、「目にいいフルーツといえばブルーベリー」というイメージはわれわれに刷り込まれている。

 しかし、一方で「迷信だ」という話も耳にする。いったいなにが正しいのか……。資料を調べてみると、2007年に東京農業大学の研究チームが発表した「ブルーベリーの眼機能改善効果」という論文に行き着いた。その要旨は以下のとおり。

・ブルーベリーの眼機能に関する研究は、実はほとんどされていない。
・7人の被験者に10gの乾燥ブルーベリーを摂取させ、4時間後に眼機能を評価したが、暗順応時間、視野、流涙量、まばたき回数、自覚所見などに改善なし。
・10人の健康な成人に毎朝7gの乾燥ブルーベリーを21日間摂取させたが、特筆すべき改善項目なし。
・一般的摂取量のブルーベリーでは、明確な眼機能改善効果は確認できず。

……。つまり、ブルーベリーで「目が良くなる」という論拠はないというのだ。その一方で、近縁種のビルベリー(コケモモ)は、”夜間視力”を改善するとも言われ、日本ではブルーベリーとビルベリー(コケモモ)がしばしば混同されている。ということは、日本に伝わった時点で誤解が生じたということか……? と思いきや!

・ビルベリーでもいくつか臨床試験が行われているが、明確な結果は出ていない。

 というのが実情のようだ。確かに、ビルベリーに含まれるアントシアニンなどの成分を抽出して行なった実験では視覚機能改善作用など、何らかの効果が得られたという研究結果もある。だが、果実自体に有意な効果は認められていないのが現状だ。

実はビルベリーですら眼機能向上効果に疑問符

『ビルベリーとブルーベリーの抗酸化作用の比較』という研究では両者の成分量を比較している。俗に「カラダのサビを防ぐ」と言われ、抗酸化作用の強いポリフェノール含有量では、ビルベリーはブルーベリーの24倍以上。さらに、カラダをサビさせる活性酸素に対する除去力も8倍以上ビルベリーのほうが高いという。だが、そのビルベリーですら、日常的な摂取量では明確な結果を得られていない。

 実際、国立健康・栄養研究所の『「健康食品」の素材情報データベース』で「ビルベリー」の項目を見てみると「夜間の視力を改善する目的では、実の摂取は効果がないことが示唆されている」「1日あたり、ビルベリーエキス160mg(生の果実で約60g分)×3回を3週間摂取しても、夜間の視力やコントラスト感度に影響は認められなかった」など夜間視力の改善には疑問符がつく研究結果が多数ある。

 ただし、ポジティブな評価もないわけではない。「ビルベリーの果皮・果実のエキス粉末120mg/日を7日間摂取させたところ、眼精疲労による筋調節力の改善や動体視力の改善が見られた」という報告もある。ただしこれは「予備的な報告」にとどまっており、さらなる検証が必要な段階である。

 わずかながら効果が期待できるビルベリーですらそうなのだ。つまるところ、「ブルーベリーは目にいい」は「信じたい人は信じればいい」という頼りない宗教のようなものなのだ。


<文/松浦達也> 

さすがにHPには無いが、ブルーベリーを摂り続けた体験談なんかを読むと「毎日ブルーベリーを食べていたら視力0.03が2.0になった」なんてのもあった。それが本当なら全国のメガネ屋は潰れる。

このサプリメントだけではなく「しじみ習慣」も私は信用していない。「しじみ」が体にいい、とくに黄疸の予防に効果的、というのは子供の頃から聞いていて、それ自体は疑っていない。問題はCMである。

「しじみをコトコト煮込んで・・・」と言って、鍋で煮込んだ(さも濃縮されたかのような)真っ黒くドロドロな液体が出てくるが、シジミを何日煮込んでもあんな状態にはならない。もしそうなるとしたなら、そこまでやったら値段はもっと高くなければ採算が取れないものだろう。

上記の記事にもあるが、基本的に、サプリなんて「信じる人は救われる」新興宗教のようなモノ。値段はどれも「健康でいたい」という人の弱みに付け込んで目の玉が飛び出るくらい高い。「皇潤」なんかも然り。あんなのを続けて摂れる人、よほどの金持ちだけ。サプリにカネを注ぎ込むくらいなら、その分で美味しいものを食べたほうストレス解消にもなって遥かにいいと思うのだが・・・。

もうシーズンが終わってしまうが、うちはルミネB1の九州屋という青果店でシャインマスカットを買っていて、いつも食後に何粒かつまんでいて、それが極上のひと時になっている。とくに今年は山形産まで出てきて去年より格段に美味しくなっている。今は一房1580円ほどの相場。二人して一週間くらいで食べている。サプリより安あがりで、何より美味しいワケだし、幸せを実感できる。

ま、あくまで私の考え方であって、効能を信じている人には通用しないだろうけど。

posted by poohpapa at 06:11| Comment(14) | 健康、ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月03日

トンデン倶楽部通信のメルマガより

4時過ぎに尿意で起こされてから、珍しく二度寝して7時に起きた。飼猫のノルンが「お腹空いた〜」と起こしにこなければまだ寝ていたかも。ノルンが私に寄ってくる時は餌を出すよう催促する時だけ

で、本題、

いつも届く「トンデン倶楽部通信」(通販サイト)のメルマガより、お役立ち情報、

【玉ねぎのすごい使い方】

 玉ねぎは食材としてだけでなく
 他にも色々な健康のための
 素晴らしい効能を
 持っているんだそうです

 たとえば
 お湯を沸かしてその中に
 玉ねぎを入れたタマネギティー

 味はお世辞にもいいとは
 言えないものの
 風邪をひいたときに
 2時間以内に効果を発揮し

 痛みを和らげ
 タンのからみが少なくなり
 気道を楽にする効果もあるようで

 もっと効果を期待したい人は
 生のままカジれば
 さらにグッドだとか・・・

 耳痛は頭の奥に届くかのごとく
 非常に不快な痛みですが

 そんな時には
 玉ねぎを耳に入れると
 炎症を抑えるんだそうです

 また
 よく知られていることでは
 タマネギを切ると涙が出ること

 これは
 目にゴミが入ったとき
 多くの人は目をこすりますが
 それは角膜を傷つけることになるので
 玉ねぎを切ることにより

 自分の涙が異物を
 洗い流してくれるわけです

 キッチンで
 指などを切っても玉ねぎが大活躍

 傷口に押し付ける事によって
 止血を助けるだけでなく
 滅菌や消炎などの効果もあり
 またそれに加えて回復も早まります

 蜂に刺されると
 皮膚が腫れて痛くなりますが
 刺された後にまず水で洗い流し

 玉ねぎを押し付けることにより
 これが解毒を助け
 また炎症を抑える効果があり
 数分で効果が出るそうです



なるほど・・・、目に異物が入った時、(体も反応して)涙で流し出そうとしてくれますが、玉ねぎを利用して「もっと涙を出させる」というのはイイですね。そこまでは思いつきませんでした。

犬や猫に玉ねぎを食べさせると死んでしまうこともあるようですが、人間にとって、使い方によっては良薬にもなるんですね。ま、私は「虫刺されにはキンカン」ですが (^◇^)

posted by poohpapa at 07:20| Comment(0) | 健康、ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月25日

中年女性に朗報

私が読ませて頂いている「おはよう(^○^)/ しんたさんのメルマガ です!」に、こんな記事があった。

しんたさんのメルマガは、コンピュータの解かり易い機能説明や裏技などを紹介しているものだが、本題に入る前に、いろいろと雑学や耳寄り情報を提供してくださる。それが実に面白い。

今回も、中年女性に耳寄りな情報があったので、そのまま全文をコピーしてご紹介。


おはようございます! しんたです☆

最近は、いろいろな野菜の効能を謳ったサプリの宣伝をよく目にしますが、
その中のひとつにゴマがあります...

実は、どこのご家庭でも常備されているゴマ油でうがいをするだけで、なんと
気になる ほうれい線 が消えるとか

ごま油うがいで若返り効果が期待できるのは、ごまに含まれるゴマリグナン
という抗酸化物質によるもの。
ゴマリグナンは老化の原因である活性酸素を取り除いてくれるので、
エイジングケアの強い味方なのです。

ただ、そのままゴマ油でうがいをするのではなく、ちょっとした一工夫が必要
です。

まず、白ごま油を100℃以上まで熱して冷まします。
そして、大さじ1杯を口に含み、30秒うがいをします。

たったこれだけで、肌にハリが出たり、ほうれい線が消えたり、抜け毛予防
できたり、免疫力アップが期待できるのです。

白ごま油は生搾りなので、焙煎されたごま油よりも栄養が豊富。匂いや香りも
強くないので、うがいには白ごま油を使いましょう。

ほうれい線が気になる方は、まずは「ゴマ油うがい」を毎日続けましょう!



私には、いつも見ていて「ほうれい線が気になっている」女性がいる。

MXテレビ「5時に夢中!」のアシスタントの内藤聡子さんである。とても美人で聡明な方ではあるのだが、テレビでお見掛けする度に、彼女のハッキリと浮かび上がった「ほうれい線」が気になっていた。

この情報を知っていたなら嬉しいが・・・、これ、知っていたとしても続けるのは難しそう(^◇^)

ま、人のことより、「抜け毛予防」にもなるとのことだから自分の心配をした方がいいのかもわーい(嬉しい顔)


posted by poohpapa at 05:29| Comment(4) | 健康、ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月27日

自律神経失調症・・・

昨晩は、夕食(と言っても、東急ストアの惣菜の天麩羅そば)の準備ができたところで、自律神経失調症の症状が出始めた。食べ切ったが、9時前には就寝。3時に目が覚めて布団の中で休息・・・。

いろいろ考え事をしていた。Cさんの部屋をどういう手順で片付けるか、である。親族の方の「片付けた後で誰か相続人が現れても一切の責任を我々(現在連絡が取れて集まった3人の従兄弟)が負う」という誓約書が遅れそうなのだ。いろいろと難しい問題があるんだろう。お気持ちは実によく解かる。

火葬まで済ませて、いろいろ負担もさせられて、なんでこの後まで責任を負わされなければならないのか、納得いかないと思う。私が親族でも「冗談じゃない、知るか!」と投げ出したくなる話である。

Cさん、通夜も告別式も家族葬もなく、たぶん娘さんもまだ知らないと思う。51歳という若さで亡くなっていても「それ」である。遺骨をどうするかも決まってはいない・・・。日が経っても友人知人、取引先の人も誰一人訪ねてはこない。焼香したのは他人では私だけ。生前の生き様がそうさせているんだろう。

保証会社によれば、Cさんの部屋の家賃は2月分までしか支払われない。この先も明け渡すまでは家賃は発生するし当然に次の募集もできない。家賃も大幅に値下げする必要がある。家主さんからすれば現状のまま片付けが進まないのは死活問題である。せめてゴミの山だけでも片付けられれば助かるのだが・・・。

そんなことをつらつらと考えていたら夜が明け始めた・・・。

よく知らない方は、お付き合いが無かったからこそ「ご冥福をお祈りします」と言えるものだろうけど、私は当事者として嫌な思いもさんざんさせられてきたから、とてもとてもそんなことは言えない。Cさんが掛けている迷惑はこの後もまだまだ続くのだし・・・。

私は賃貸仲介管理が仕事だから、室内で死なれたことは仕方ないと思っている。私が怒っているのは生前の様々な出来事と死んだ後のことである。死んだからと言って「無かったこと」にはとてもできない。ハッキリ言うが、そう思っている人、私だけではない。

私は最近、誰かと会うと「この人が無くなったら何人の人が葬儀に駆け付けるだろうか、或いは誰も来てくれない人ではなかろうか」ということを想像して「どんな付き合いをすべきか」考えるようになった。

さて、今日もキツイ症状が出ることだろう・・・。

posted by poohpapa at 07:19| Comment(10) | 健康、ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月23日

二日酔い解消法

会社のコピー機をリコー製に替えたもので「NetRICOH Executive」というメルマガが届くのだが、その中の「社長歳時記」に、「誤解だらけの『二日酔い』」という記事があった。年末年始に役立ちそうわーい(嬉しい顔)

「二日酔い解消に本当に効く対策法!」とあって、こういうの、知っておくと本当に便利だと思う。リンク先に飛んで行って読んでほしい。私は下戸だから飲み会でも最後までシラフなんで関係ないけど(^◇^)

イラストも入っているし長いのでリンクを貼ってお仕舞い。あ・・・、そうそう、この中で、「シジミに含まれるオチアミン、タウリンがコレステロールと結びつき、胆汁の分泌を促し肝臓の解毒作用を活発化させて、肝臓の働きを強化してくれます」とあって、だとすると、最近は薬局で「タウリン1000mg配合」などと謳っている栄養ドリンクが安く売られているので、それを飲むのが手っ取り早いかも。

えっと・・・、今日の記事はこれだけあせあせ(飛び散る汗)


posted by poohpapa at 05:43| Comment(0) | 健康、ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする